Spotykamy się o godzinie 9:00 – 29, 30 kwietnia oraz 1,2,3 maja – przed Starą Kordegardą w Łazienkach Królewskich, a jeśli pada – w Pawilonie Chińskim. Da to nam 5 kolejnych, aktywnych dni wspólnych ćwiczeń!

Ćwiczenia są dedykowane dla wszystkich spragnionych świadomego ruchu i będą dostosowane do składu grupy, zgodnie z ramowym programem:

rozgrzewka
elementy formy Starego Stylu Yang
elementy qigongu
forma krótkiego kija
forma miecza
Zajęcia są bezpłatne, czas trwania 90 -120 min. Dla osób ćwiczących formę miecza Starego Stylu Yang, ostatnie 20 minut przeznaczone są na wspólny trening oraz 10 minut na przypomnienie formy kija. Zapraszamy wszystkich chętnych i żądnych nowych wyzwań!






comments powered by Disqus
Tagi dla tej imprezy:
miecz qigong ruch sztuki walki tai-chi zdrowie



redakcja / kontakt | reklama | linki | regulamin i polityka prywatności| korzystając z serwisu akceptujesz pliki cookies
--